DIFESA PERSONALE CAGLIARI: Autodifesa, Antiagressione, Difesa Donne, Bullismo, Krav Maga

IMPARA LA DIFESA PERSONALE

News 8 Aprile 2023

Difesa Personale a Cagliari: Cos’è IL KAPAP Combat?

    Il KAPAP (acronimo ebraico di “Krav Panim El Panim”, che significa: Combattimento Faccia a Faccia) è una disciplina da combattimento israeliana che unisce tecniche di attacco e di immobilizzazione. È noto per il suo efficace contrattacco, viene insegnato alle forze speciali militari in…
News 5 Agosto 2021

Silvio Pitzalis

SILVIO PITZALIS – Istruttore di difesa personale (civile – Militare – Polizia) Ju Jitsu Kapap – Shootboxe – TIRO DINAMICO OPERATIVO (CSEN CONI) PREPARATORE ATLETICO FITNESS & CROSS TRAINING (CSEN CONI)   Esperto nel combattimento corpo a corpo…
News 15 Settembre 2022

“CROSS TRAINING” – ALLENAMENTO FUNZIONALE A CAGLIARI.

( FORZA – RESISTENZA – COORDINAZIONE – MOBILITA’ ARTICOLARE) Studi scientifici hanno dimostrato l’importanza degli allenamenti funzionali praticati dagli atleti delle varie discipline da combattimento, sia a livello agonistico professionistico, che a livello amatoriale. Imparare determinati esercizi sviluppa nell’atleta una capacità tecnico motoria molto utile…
News 29 Novembre 2020

Ju Jitsu Israeliana: Difesa Personale o Combattimento?

Fondato in Israele dal Maestro Mati Elyashiv; in Italia è stata riconosciuta CONI come disciplina sportiva nel 2020. Il Ju-Jitsu israeliano è una disciplina da combattimento adatta a tutti, per rimettersi in forma e per evolversi nella propria capacità di difendersi; oppure per i più esperti…
News 22 Aprile 2020

Lettera aperta di una nostra atleta.

Investire del tempo prezioso nelle discipline riguardanti la legittima difesa è una scelta che riguarda la necessità di allenare il proprio fisico e la propria mente incrementando la forza e la psiche, rinsaldando anche l’autostima. Ho deciso di frequentare un corso di Difesa Personale…
News 25 Novembre 2019

Difesa Personale Femminile, i corsi per le donne a Cagliari.

Quella del 25 novembre è un giornata importante dedicata a un tema che, purtroppo, è sempre d'attualità: l'Assemblea generale delle Nazioni Unite ha istituito per il 25 novembre, la giornata internazionale contro la violenza sulle donne. Questa ricorrenza è stata istituita per focalizzare tutta l'attenzione…
News 14 Giugno 2018

Difesa Personale e Krav Maga: tutti i risultati sul web

Le opinioni che trovate sul web. Talvolta, quando si approccia ad una disciplina da combattimento, è di uso comune fare delle ricerche sul web, relative ad opinioni in merito alla disciplina stessa che si vorrebbe intraprendere. Fate attenzione! Ricercando su google la disciplina Krav Maga…
News 30 Marzo 2018

Allenamento in palestra, meglio la teoria o la pratica?

Istruttore che parla troppo? Oppure istruttore che parla poco? È corretto che un istruttore spieghi alla propria classe la psicologia delle tecniche di difesa personale? Diffidate da chi vi trattiene ore ed ore durante le sedute di allenamento, voi pagate un corso di difesa personale…
News 18 Marzo 2018

Istruttore di Difesa Personale: Come riconoscerlo?

Istruttori e federazioni. Facciamo un po di chiarezza. Sstai cercando un istruttore qualificato, che abbia le competenze per insegnarti la difesa personale a Cagliari? Questa è la pagina che fa per te. In giro per il web puoi trovare diverse scuole e correnti di pensiero,…