Il KAPAP (acronimo ebraico di “Krav Panim El Panim”, che significa: Combattimento Faccia a Faccia) è una disciplina da combattimento israeliana che unisce tecniche di attacco e di immobilizzazione. È noto per il suo efficace contrattacco, viene insegnato alle forze speciali militari in…

Il Krav Maga (קרב מגע) è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine ebraica, nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale  durante la prima metà del XX secolo. L'espressione Krav  Maga, in ebraico moderno, significa letteralmente "combattimento con contatto a corta distanza". È costruito…

Difesa: non solo forza. Quando ci si allena all’interno di un corso di difesa personale, si lavora duramente per imparare ad uscire dalle situazioni più estreme. Le aggressioni avvengono in contesti urbani e ostili, non ci sono regole, non ci sono ring e…

Le opinioni che trovate sul web. Talvolta, quando si approccia ad una disciplina da combattimento, è di uso comune fare delle ricerche sul web, relative ad opinioni in merito alla disciplina stessa che si vorrebbe intraprendere. Fate attenzione! Ricercando su google la disciplina Krav Maga…

Gli automatismi nelle difesa personale e nel Krav Maga. In tutti gli sport da combattimento come ad esempio il pugilato, la Muay thai, L’ mma, esistono delle combinazioni o drill, che vengono insegnate all’atleta in modo da meccanizzare alcuni movimenti: Un esempio classico di combinazione…

Istruttore che parla troppo? Oppure istruttore che parla poco? È corretto che un istruttore spieghi alla propria classe la psicologia delle tecniche di difesa personale? Diffidate da chi vi trattiene ore ed ore durante le sedute di allenamento, voi pagate un corso di difesa personale…

Istruttori e federazioni. Facciamo un po di chiarezza. Sstai cercando un istruttore qualificato, che abbia le competenze per insegnarti la difesa personale a Cagliari? Questa è la pagina che fa per te. In giro per il web puoi trovare diverse scuole e correnti di pensiero,…